доброжелательность

18 причин практиковать метту

Статья о научных причинах практики метты или медитации любящей доброты. В статье перечислены 18 научных исследований, которые доказывают эффективность этой практики. Автор предлагает несколько способ…

Как жить иначе: выход из зависимостей и негативного мышления

Статья рассказывает о том, что после выздоровления от зависимостей и негативного мышления, необходимо задуматься о том, как жить иначе и какую жизнь мы хотим на самом деле. В статье также приводится …

Дисфункциональное самоподавляющее поведение и доброжелательность

Статья рассказывает о том, как дисфункциональное самоподавляющее поведение может привести к осуждению себя за негативные мысли и чувства. Автор советует развивать навык желания добра себе и другим, б…

Философия доброжелательности: путь к выздоровлению и улучшению качества жизни

Статья рассказывает о том, как страдания и боль могут привести к озлоблению и зависти, но путь к выздоровлению и улучшению качества жизни возможен только через доброжелательность и доверие к миру. Ав…

Неделя 36. Доброжелательность

Статья о том, как важно проявлять доброжелательность и радоваться за других людей, а не завидовать им. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как она осознала ценность доброжелательности после тог…

Как один человек может изменить настроение тысяч людей

Рассказ о том, как один человек может повлиять на настроение тысяч людей, приводится пример таксиста, который хочет вернуть любовь на улицы Нью-Йорка. Автор сомневается в эффективности такого подхода…

Сеул город контрастов: впечатления о доброжелательности местных жителей

В заметке рассказывается о впечатлениях автора о Сеуле, не связанных со стандартными туристическими местами. Особое внимание уделено доброжелательности местных жителей, которые оказывали помощь автор…

Как один человек может изменить настроение тысяч людей

Рассказ о том, как один человек может повлиять на настроение тысяч людей, приводится пример с таксистом в Нью-Йорке. Автор убежден, что проявление доброжелательности может стать началом цепочки добры…