Тренировки с 1 по 3 марта 2023 года

  • 03-03-2023

Отчет о тренировках с 1 по 3 марта 2023 года, включающий в себя упражнения на приседание, жим лежа, тягу, гиперы, жим ногами, разгибания спины и скручивания корпуса. Автор отмечает, что занятия были …