Присоединяйтесь к конкурсу от Frau Rau и каждый день ложитесь на валик или свернутое полотенце для улучшения здоровья тела. Замерьте свои объемы талии и присылайте результаты каждую неделю. Через мес…
Лежание на валике не решает проблемы боли в спине, так как есть более 100 причин боли в спине. Валик не расслабляет мышцы, а наоборот, растягивает связки и может привести к нестабильности позвоночник…
Японский метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение. Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше…
Метод Фукуцудзи - использование валика для восстановления прямой осанки и красоты. Упражнения с валиком помогают прибавить в росте, уменьшить талию и вес, избавиться от болей в критические дни, улучш…
В статье описывается, как сделать валик для выпрямления осанки и как им пользоваться. Дается предостережение для беременных и людей с серьезными травмами. Упражнение рекомендуется выполнять каждый де…
Статья о том, что горб на шее не является отложениями солей, а является банальным жиром и искривлением позвоночника. Описывается проблема боль в области шеи, возникающая у офисных работников. Дается …
Статья о том, как лежание на валике может помочь избавиться от нарушений осанки, вызванных сидячим образом жизни. Рассказывается о том, как правильно использовать валик и какие проблемы с осанкой мог…
Правильное положение спины очень важно для хорошего самочувствия и красоты. Исправить осанку можно с помощью валика, который можно купить или сделать самостоятельно. Техника выполнения проста: ложимс…
ВОЙТИ