Мифы о кросс-тренинге: вызываем их на дуэль
Вокруг кросс-тренинга гуляет много мифов, которые нужно развеять. Кросс-тренинг не опасен и не травматичен, наоборот, он помогает проработать все группы мышц и снижает риск травм. Кросс-тренинг не пр…
Вокруг кросс-тренинга гуляет много мифов, которые нужно развеять. Кросс-тренинг не опасен и не травматичен, наоборот, он помогает проработать все группы мышц и снижает риск травм. Кросс-тренинг не пр…
Статья о том, какие упражнения должны входить в хорошую тренировку по системе кросс-тренинг, а также о преимуществах этого вида тренировок. В статье описаны упражнения для укрепления сердечно-сосудис…
ВОЙТИ