формы магния

Формы магния: какую выбрать?

На торговых площадках представлено более 10 различных форм магния в разных ценовых категориях. Цитрат магния является наиболее эффективной формой магния для проникновения в мышечную ткань и доступнос…

Как выбрать магний: формы и их усвояемость

Дефицит магния наблюдается у большинства людей и приводит к многим нарушениям. В статье рассказывается о различных формах магния и их усвояемости, а также о побочных эффектах. Лучшими по усвоению счи…