психологияжизни

ЖАЛО-сть 😪 и Со-переживание Со-чувствие Со-участие 🤲

Страница посвящена теме жалости и со-переживания. Автор рассказывает о том, как избавиться от жалости и включить со-переживание, чтобы проявлять разумную помощь и мудрую благосклонность. В конце стра…

Психолог онлайн в Москве: мой подход к работе и советы по созданию безопасной среды

Олеся Чайка - психолог онлайн в Москве, рассказывает о своем подходе к работе, который включает создание безопасной среды, диалог с клиентом, применение методики, соблюдение этического кодекса и личн…

Психологическая проблема заниженной самооценки: от тревожности до семейного насилия

Статья рассказывает о том, что заниженная самооценка является корневой проблемой, которая может привести к тревожности и семейному насилию. Автор советует начать путь к поднятию самооценки с обольщен…

Грани самооценки: психология жизни и уверенность в себе

Статья рассказывает о пяти гранях самооценки: самоидентичность, способность ценить, принятие, уверенность в себе и гордость. Описываются как пагубные, так и здоровые проявления гордости. Статья помож…

Как я научилась выбирать себя🧐😉

Статья о том, почему важно выбирать себя и свои интересы, а не жить по чужим правилам и ожиданиям. Автор рассказывает о том, как она научилась отказываться от навязанных ей желаний и следовать своим …