• здоровье

Разминка. Растяжение спины. Устраняем боли в пояснице 🌷

• 15-03-2023

Статья о методе ПНС для глубокой проработки мышечных зажимов и устранения болей в пояснице. Также в статье есть информация о корректировке расписания занятий, приглашении на практический семинар 'Эне…

• растяжка

Растяживание по методу ПНС

• 18-04-2016

ПНС - метод оздоровительной терапии, который используется для развития подвижности и гибкости у здоровых людей, а также для восстановления физической формы после травм. Основой методики являются два …