Виды йоги: аэростретчинг, виньяса-флоу, силовая йога, стретчинг
Страница описывает четыре вида йоги: аэростретчинг, виньяса-флоу, силовая йога и стретчинг. Аэростретчинг помогает растянуть и укрепить мышцы, связки и суставы, виньяса-флоу развивает тело и улучшает…