• тренировки

Как исправить мышечные дисбалансы: советы от профессионалов

• 05-06-2022

Статья рассказывает о причинах и последствиях мышечных дисбалансов и предлагает несколько тактик для их исправления, включая целенаправленные упражнения, односторонние упражнения и функциональные упр…

• силовые упражнения

Он-лайн тренировки: силовые, функциональные, упражнения на выносливость и гибкость

• 31-03-2020

Специалист по фитнесу запускает он-лайн тренировки, которые будут включать в себя силовые упражнения, функциональные упражнения, упражнения на выносливость, гибкость, равновесие, статику и другие. Тр…