рукола

Рецепт сэндвича с ростбифом, руколой и сыром

В этом рецепте вы найдете инструкцию по приготовлению сэндвича с ростбифом, руколой и сыром. Для приготовления вам понадобятся говядина, сыр маасдам, багет французский, рукола, чеснок, масло подсолне…

Изысканная рукола

В статье рассказывается о сортоиспытании руколы в рамках Всероссийского конкурса, о том, что рукола - растение средиземноморского происхождения, но все чаще выращивается в России, а также о том, каки…

Рукола на грядке: полезные свойства и питательные вещества

Рукола - редкий салатный овощ, но очень полезный для кишечника. Он содержит множество питательных веществ, таких как натрий, кальций, железо, магний, фосфор, витамины А, С, D, E, К и пищевые волокна.…