Занимайтесь йогой в период нестабильности
В период нестабильности и смутных времен правильная практика йоги может помочь укрепить опорно-двигательную систему, развить спокойствие и ясность сознания, укрепить нервную систему и защитные силы о…
В период нестабильности и смутных времен правильная практика йоги может помочь укрепить опорно-двигательную систему, развить спокойствие и ясность сознания, укрепить нервную систему и защитные силы о…
Тренеры заостряют внимание на тренировке мышц тазового дна и раскрытии тазобедренных суставов, чтобы сделать практикующих здоровыми и сильными. Ослабленные мышцы тазового дна могут привести к ортопед…
Травмы и нежелательные энергетические эффекты обычно является следствием чрезмерного или недостаточного усердия в практике. Мы подобрали несколько правил, соблюдая которые вы не сможете навредить себ…
ВОЙТИ