• спорт

Конкурс "Убийца эспандера" в клубе "ЯН"

• 08-09-2022

В клубе "ЯН" объявлен конкурс "Убийца эспандера", где участники должны сломать свой эспандер. Победитель получит премию в 1000 рублей. Автор сообщения не может участвовать в конкурсе, так как уже сло…

• реабилитация

Эспандер кистевой силиконовый М-203

• 13-05-2017

Эспандер кистевой силиконовый М-203 - это устройство для реабилитации после травм и операций в области пальцев и кисти, а также для лечебной гимнастики для мышц кисти и предплечья. Нагрузка зависит о…

• тренировка

Тренировка с эспандером: основные моменты

• 18-12-2015

Статья содержит общие правила тренировки с эспандером, а также технику безопасности при выполнении упражнений. В статье описывается, как правильно проверять резину, закреплять эспандер и выполнять уп…