тренировочный процесс

Дмитрий Градиленко: «Наш путь сложный, все строится постепенно…»

Дмитрий Градиленко примерил роль тренера команды 2011 г.р. и помог ей выиграть. Он поделился эмоциями и впечатлениями от матча, а также отметил, что в Центре полный порядок с психологией и подходом к…

Персональная тренировка: кому она действительно необходима?

Статья рассказывает о том, какие признаки указывают на иллюзорную персональную тренировку и какие преимущества имеет настоящая персональная тренировка. В конце статьи задается вопрос, кому на самом д…

Тренер России U21 о менталитете: «У нас дерби 10-летних – война. В Европе – праздник…

Старший тренер сборной России U21 Михаил Галактионов поделился мнением об отношении к футболу в Европе и в России. Он отметил, что для европейского менталитета тренировочный процесс и игры – это праз…

Периодизация в телостроении: основные понятия

Периодизация в телостроении - это организация тренировочного процесса на основе базовых единиц: тренировочной сессии, микроцикла, мезоцикла и макроцикла. Микроцикл состоит из нескольких тренировочных…