массаж для беременных

Массаж для беременных: польза и рекомендации

Массаж для беременных включает в себя массаж груди, поясницы, грудного отдела спины, ног и йони массаж. Он помогает расслабить мышцы, уменьшает риск разрывов и трещин в родах, уменьшает боль при схва…

Массаж для беременных: польза и противопоказания

Массаж для беременных позволяет улучшить кровообращение, устранить боль в ногах и спине, снизить нагрузку на суставы и позвоночник, а также помогает избавиться от стресса и усталости. Существуют прот…