Как правильно измерять вес при похудении: советы от специалиста

  • 08-04-2023

В статье рассказывается о том, что при похудении важнее не цифра на весах, а соотношение жира и мышц. Рекомендуется измерять объемы, а не только вес, и делать это утром натощак после туалета. В долго…