Статья о том, что для достижения максимальной пользы от тренировок необходима полная концентрация на упражнениях. Рекомендуется не общаться с другими занимающимися в зале во время тренировки. Важно п…
Статья рассказывает о том, как помочь клиенту с некорректной техникой выполнения упражнений. Автор предлагает не навязывать свою идеологию тренировок, а предложить клиенту иной подход к тренировочном…
Опытный тренер предлагает личную работу для тех, кто хочет избавиться от боли в спине, коленях, плечах, шее, улучшить качество своего тела и вернуться к тренировкам. Работа будет направлена на подбор…
ВОЙТИ