Средний срок восстановления послеродовых проблем варьируется от 2 месяцев до года и зависит от степени тяжести проблемы, повреждений мышц и связок, гормонального фона, состояния тела, количества врем…
Остеопат Владимир Животов предлагает тест на опущение внутренних органов и упражнение для их подъема. Тест состоит из 10 вопросов, оценка помогает определить степень опущения. Упражнение выполняется …
Статья рассказывает о том, как неправильные тренировки могут привести к проблемам со здоровьем и опущению органов. Автор объясняет, что при выполнении упражнений, которые увеличивают внутребрюшное да…
Статья описывает ситуации, в которых необходимо укреплять мышцы тазового дна, такие как планирование беременности, послеродовой период, возраст старше 30 лет, опущение органов и повышенный риск недер…
ВОЙТИ