Pilates

Дыхание по системе Pilates: правильная техника

Дыхание по системе Pilates состоит из реберного и ритмичного дыхания. Для правильного дыхания ребрами нужно подтянуть живот корсетообразным образом и контролировать движение рёбер. Ритмичное дыхание …

Polestar Pilates Russia: отчет о прошедшей неделе

Отчет о прошедшей неделе в Polestar Pilates Russia. Новая группа курса Gateway Pilates Mat стартовала в Москве с Татьяной Лукиной. Модуль 5 курса Comprehensive Studio изучали студенты во Львове вмест…

Базовый курс PILATES MAT в Fitness College

Базовый курс PILATES MAT пройдет в Fitness College c 1 по 5 апреля 2013 года. Пятидневный семинар проведет Любовь Рахманова, победитель Onfit Awards в номинации «Лучший инструктор по Pilates». В проц…