• психотерапия

Что делать, чтобы было хорошо?

• 21-03-2023

Статья предлагает два варианта решения проблемы: изменить свое восприятие и поведение с помощью психотерапевта или изменить обстоятельства и окружение. Для этого можно расхламить жилье, заблокировать…

• настроение

Как за 10 минут улучшить плохое настроение

• 26-11-2018

Упражнение, которое поможет улучшить настроение за короткое время. Не требует таблеток и не имеет побочных эффектов. Необходимо сосредоточиться на дыхании и вспомнить случаи из жизни, когда вы были с…

• рецепты

Рецепты эфирных масел для улучшения духовного состояния

• 04-09-2013

В статье представлены рецепты смесей эфирных масел для улучшения настроения и духовного состояния. Среди них смеси для приободрения, освежения, расслабления, оживления, а также смесь для сауны и аром…