Кундалини-йога

Медитация, которая помогает справиться с беспокойством

Медитация из Кундалини-йоги помогает справиться с беспокойством, растерянностью и смятением ума при помощи осознанного дыхания. Она соединяет нас с нашим внутренним «я» и позволяет нам получить опыт …

Кундалини-йога: пробуждение энергии и психотерапевтический эффект

Кундалини-йога - это йога для пробуждения энергии кундалини, которая происходит с помощью медитации, дыхательных упражнений, асан и пения мантр. Она развивает способность контролировать свои эмоции, …

Как преодолеть страхи и расширить свои границы на Кундалини-йоге

Важнейшей возможностью человека является способность смело взглянуть в лицо своим страхам, противостоять им и в конце концов уничтожить их. На Кундалини-йоге в воскресенье в 9:30 вы сможете поработат…

Расписание на октябрь

Практикуйте Кундалини-йогу онлайн в октябре с нашим расписанием. Зарегистрируйтесь через WhatsApp или по ссылке, чтобы получить доступ к классу в Zoom или Instagram. Стоимость 250 рублей за класс в Z…

Творческий прорыв

Статья о том, как Кундалини-йога стимулирует работу нижних чакр и помогает достичь сбалансированности в жизни. Описывается влияние каждой из трех нижних чакр на нашу жизнь и как правильная работа с н…

Кундалини-йога для восстановления работы эндокринной системы

Статья о том, как Кундалини-йога может помочь восстановить нормальную работу эндокринной системы. В статье описываются различные крии, которые помогают восстановить баланс гормонов и улучшить здоровь…