Приглашаем подростков на когнитивно-поведенческую терапевтическую группу 'ОСТОРОЖНО! ПОДРОСТКИ!', где они смогут научиться жить по-новому и добиться успеха в жизни. Родители также могут получить подд…
Статья отвечает на вопрос о том, в каких случаях люди обращаются к психологу, психотерапевту, психиатру, какие виды помощи они предлагают и как часто люди обращаются к этим специалистам. Описываются …
Техника «5-4-3-2-1» - это простой способ справиться с сиюминутной тревогой или отвлечься. Она заключается в том, чтобы найти 5 вещей, 4 звука, 3 ощущения, 2 запаха и 1 вкус вокруг себя. Эта техника п…
ВОЙТИ