великийпост

Как правильно питаться во время Великого поста: советы диетолога

Диетолог Карина Шутова дает советы, как правильно питаться во время Великого поста. Она рекомендует употреблять пищу чаще, но небольшими порциями, не компенсировать отсутствие мясной пищи увеличением…

Постный шоколадный манник с вишней

Супер шоколадный, умеренно влажный с кисленькой вишней и шоколадной глазурью - очень вкусный постный манник, никого не оставит равнодушным! Рецепт простой в приготовлении и не требует яиц, молока и с…

Где взять белок во время Великого Поста: растительные продукты и протеин от Nutrilite

В статье рассказывается о том, как получить белок во время Великого Поста. Автор предлагает использовать растительные продукты, такие как горох, чечевица, фасоль и нут, а также функциональные продукт…