• диетологвижевске

Как правильно питаться во время Великого поста: советы диетолога

• 01-03-2023

Диетолог Карина Шутова дает советы, как правильно питаться во время Великого поста. Она рекомендует употреблять пищу чаще, но небольшими порциями, не компенсировать отсутствие мясной пищи увеличением…

• пост

Нутовый омлет - рецепт для постного меню

• 20-03-2019

Рецепт нутового омлета для тех, кто скучает по традиционному омлету во время поста или не ест яйца вообще. Рецепт включает набухший нут, куркуму, соль, любимые специи, зелень, воду и любые овощи. Омл…