Как я сбросила вес и начала готовиться к лету
Автор рассказывает о своем опыте борьбы с лишним весом после трех беременностей. Она дает советы по правильному питанию и мотивации, чтобы достичь здорового подтянутого тела. Автор приглашает читател…
Автор рассказывает о своем опыте борьбы с лишним весом после трех беременностей. Она дает советы по правильному питанию и мотивации, чтобы достичь здорового подтянутого тела. Автор приглашает читател…
Статья рассказывает о том, как правильно поставить цель и найти мотивацию для ее достижения. Автор объясняет, что поверхностная цель не вызывает достаточной мотивации и рекомендует задавать вопрос 'з…
Статья о том, как сложности помогают закалять характер и развиваться. Автор приводит примеры из своей жизни, где ему всегда доставалось самое сложное, но благодаря этому он становился сильнее и увере…
История о том, как кондитер с одной полноценной рукой приняла себя и живет полноценной жизнью. Автор призывает не отчаиваться и верить в свои силы. В посте также приводятся примеры других сильных люд…
Статья о том, как часто мы ищем отговорки, чтобы не сделать что-то в жизни. Приводится пример уточки и орла, которые символизируют людей, которые ищут оправдания и тех, кто добивается своих целей. Ст…
Стать лидером без титула поможет обучение, аффирмации и визуализация. Читай книги, слушай аудиокниги, повторяй позитивные высказывания и визуализируй свои цели. Эти три основы помогут укрепить твой х…
Доктор Лиза дает советы, как не унывать и идти дальше, не думая о завтрашнем дне. Она призывает жалеть не прошлое, а тех, кому хуже, и прощать всех, кто обидел. Главное - не бояться и делать то, что …
Стать умнее, здоровее и счастливее помогут 5 простых привычек: чтение, ранний подъем, умение упрощать, замедление и занятия спортом. Регулярное выполнение этих привычек поможет улучшить качество жизн…
Рассказ о том, как Садхгуру помог автору преодолеть обесценивание и начать действовать. Описание впечатлений от Садхгуру и его подхода к жизни. Упоминание о том, как он поднимает важные темы и застав…
В статье рассказывается о книге Мэл Роббинс «Правило пяти секунд», которая описывает, как правило пяти секунд может изменить жизнь человека. Статья приводит примеры использования правила пяти секунд …
Тренер готова помочь каждой ученице достичь успеха, несмотря на сложности. Она строга, но справедлива, и готова повторять упражнения до автоматизма. Для нее все ученицы равны, и она готова переживать…
Статья о важности поддержки в жизни и ее мотивирующем влиянии. Автор дает пример своей супруги, которая всегда поддерживает его идеи и помогает реализовывать их. Подчеркивается, что поддержка важна в…
Статья рассказывает о том, как зависимость от оценки окружающих может привести к проблемам с питанием и мотивацией. Автор советует сместить вектор внимания на себя и свои ощущения, чтобы достигать ре…
Статья о том, как вера в себя и в других помогает нам жить. Автор рассказывает о том, что ее главный ресурс - это люди, и как она старается транслировать свою веру в них. Также автор подчеркивает, чт…
Статья о том, что всегда есть возможность действовать и изменять своё отношение к миру. Советы по тому, как действовать, чтобы увеличивать своё благополучие и не терять мотивацию. Напоминание о том, …
История о том, как известный актер жил в прихожей огромного номера во время гастролей, не зная о том, что рядом находится целый мир. Автор призывает нас не жить в прихожей своей жизни, а искать свои …
На прямом эфире 26 апреля в 20:00 будут рассмотрены вопросы воспитания сильного и уверенного ребенка, включая мотивацию, страх ошибиться, правильную самооценку и отношение к достижениям. Будут рассмо…
Я рассказываю о своем опыте перечитывания книги «Лидер без титула» Робин Шарма, которая особенно запала мне в душу. Книга рассказывает о двух главных героях, работающих в книготорговой компании, и о …
Статья рассказывает о различных формулировках целей и их влиянии на мотивацию. Первая формулировка более конкретная и измеримая, но подвержена внешним факторам. Вторая формулировка более абстрактная,…
Статья о том, что у всего есть алгоритм последовательных действий или условий, которые ведут к результату. Рассматриваются переменные формулы результата: цель, знание, мотивация, состояние и действие…
Большинству из нас, находясь в зоне комфорта, очень сложно заставить себя делать новые действия, которые приведут к новым результатам. Поэтому, я всегда ищу для себя внешнюю мотивацию. Отличным решен…
Учитель научил ученицу, что люди могут изменяться под воздействием неблагоприятных обстоятельств, но есть и те, кто изменяет обстоятельства и создаёт что-то новое и прекрасное. Притча о силе духа пом…
Каждый человек должен найти свою собственную правду и стоять в своем собственном свете. Никто не может дать нам нашу правду, мы должны обрести ее через свой опыт и борьбу. Помогает поощрение и поддер…
Энтони Хопкинс обращается к молодым людям и говорит о силе веры и иррационального мышления. Он приводит пример шамана, который призывал роить рвы для дождя, и говорит, что мы можем сгущать время и пр…
Как найти мотивацию для снижения веса и не сорваться на вредной еде? Как ставить достижимые цели и достигать их? В статье рассказывается о правильной мотивации и советах для снижения веса. Консультан…
Планирование без действий не приводит к результату. Для достижения цели нужно действовать, а планирование должно быть вторичным. Мотивация является ключевым фактором для действий. Анкета предзаписи н…
В этой статье автор рассказывает о своих еженедельных разборах с группой наставничества, где девушки делятся своими успехами и планами. Автор также поделится успехами своих подопечных, которые достиг…
Статья о том, что необходимо терпеливо работать над своей жизнью, чтобы добиться реальных изменений. Автор приводит пример с ремонтом квартиры, где первые изменения были лишь внутри, а видимый резуль…
Статья о том, как не поддаваться манипуляциям близких, которые не поддерживают решение изменить свою жизнь. Важно помнить, что вы не отвечаете за чувства других людей и не обязаны им потакать, меняя …
Статья напоминает о том, что каждый человек уникален и имеет свой путь. Не стоит сравнивать себя с другими и тратить время на бесполезные размышления. Важно действовать и двигаться вперед, иначе можн…
Создание горизонтальных стикеров с ключевыми метриками продаж помогает мотивировать сотрудников и повышать результативность работы. Методика может быть дополнена материальной мотивацией за достижение…
Статья напоминает о том, что мы должны быть осторожны со своими словами и желаниями, так как они могут сбываться. За нашей спиной всегда стоит ангел-хранитель, который записывает все наши мысли и жел…
В новом посте в Яндекс Дзен рассматривается вопрос о том, действительно ли принцип 'чем больше отдаешь, тем больше получаешь' работает. Автор обсуждает ограничивающие убеждения и глубинный мотив, с к…
Статья о том, что жизнь происходит внутри нас, и как научиться ощущать и ценить ее. Рассказывается о том, что жизнь любит нас и всегда будет любить, и что мы должны приходить к маякам и тем, кто люби…
Статья о том, как человек может оставаться равнодушным к происходящим событиям в мире и жить своей обычной жизнью, не задумываясь о том, что происходит за пределами своей страны. Автор призывает заду…
В статье описывается утренняя физическая зарядка для разогрева мышц обучения персонала. Описываются три упражнения, которые помогают разогреть мышцы мотивации, понимания и принятия обучения, а также …
Статья о том, что успех в бизнесе зависит от многих факторов, но основной из них - это команда, которая идет к цели плечо в плечо. Автор рассказывает о том, что на пути к успеху необходимо преодолева…
В статье рассказывается о пяти книгах, которые стоит прочитать для развития и мотивации. Среди них книги о финансовой грамотности, мотивации, преодолении страхов, управлении своим временем и развлека…
Статья о том, как преодолеть страх и сомнения на пути к цели. Автор рассказывает о том, как Виктор Франкл выжил в концлагере благодаря своему подходу к жизни и дает советы, как применить его методику…
Открываются курсы личностного роста под названием «Как стать лошадью Д’артаньяна и ни в чем себе не отказывать». Два тарифа: ультра дорогой и долгий, и методичка-три странички за лайк и репост. Курсы…
Заполните анкету и купите билет на мое наставничество по бизнесу в кризис. Если вы решили изменить свою жизнь, действуйте незамедлительно, так как существует правило 72 часов. Успех достигают лишь те…
В статье представлены несколько советов, которые помогут бороться с усталостью и депрессией. Автор рекомендует проверить, когда последний раз пили воду, ели, двигались, делали что-то, дающее ощущение…
Статья о том, что важно не только достигать успеха, но и радоваться своим достижениям. Автор приводит примеры своих маленьких, но значимых успехов и призывает читателей делиться своими победами. В ко…
Статья рассказывает о том, как преодолеть внутреннее сопротивление к изменениям. Описываются две задачи: снижение уровня сопротивления и повышение терпимости к дискомфорту. Для снижения сопротивления…
Макс Фрай рассказывает о том, как ему удалось выбраться из трудной жизненной ситуации. Он поделился своим опытом и советует брать себя в руки, окружаться поддерживающими людьми и искать новые возможн…
Статья содержит советы и мотивационные высказывания на различные темы, такие как личное развитие, путешествия, семья, религия и т.д. Автор призывает читателя сохранять оптимизм и веру в себя, а также…
Разница между желанием и решимостью действовать заключается в том, что желание остается просто желанием, а решимость действовать приводит к результатам. Если вы хотите похудеть, то нужно иметь непоко…
Статья о том, как преодолеть страх перед начинаниями. Автор предлагает разложить страх по полочкам и продумать способы снизить риски. Также рассматриваются установки, которые могут мешать начинать де…
Рейский дает инструкцию, как преодолеть жизненные трудности и стать сильнее. Он призывает не бояться борьбы, быть готовым к шрамам и грубым швам, разрывать себя и писать навзрыд. Важно быть в броне ж…
Автор рассказывает о том, как он преодолел свои комплексы и начал заниматься спортом для того, чтобы изменить свое тело. Он призывает читателей не бояться начать этот путь и добиваться своих целей, н…
ВОЙТИ