Випарита карани: польза и противопоказания
Випарита карани - это положение тела, которое относится к группе перевёрнутых и восстанавливающих асан. Она успокаивает ум, понижает артериальное давление, снимает напряжение в ногах и расслабляет ве…
Випарита карани - это положение тела, которое относится к группе перевёрнутых и восстанавливающих асан. Она успокаивает ум, понижает артериальное давление, снимает напряжение в ногах и расслабляет ве…
Випарита Карани - это одна из самых заземляющих и успокаивающих поз, которая особенно ценна в периоды стресса, усталости и перегруженности. В этой статье мы рассмотрим 5 преимуществ этой позы для здо…
ВОЙТИ