Как справиться с тревожностью за 1 сессию: базовые техники самопомощи
Предлагается курс из 5 сессий, на которых можно научиться справляться с тревожностью и улучшить свою самооценку и личные границы. В ходе курса будут использоваться базовые техники самопомощи и разбор…