Почему полезно рано вставать?
Статья рассказывает о том, что вставать рано утром полезнее для организма, так как в это время повышается продукция гормонов активности и уровень гемоглобина и сахара в крови. Чтобы чувствовать себя …
Статья рассказывает о том, что вставать рано утром полезнее для организма, так как в это время повышается продукция гормонов активности и уровень гемоглобина и сахара в крови. Чтобы чувствовать себя …
Ученые рекомендуют спать 7-8 часов в день, чтобы сохранить трудоспособность и хорошее настроение. Важно прочувствовать свой биоритм и подстроить его под режим дня. Подъем во время быстрой фазы сна бу…
Последняя неделя биоритма меридиана сердца. Психо-эмоциональное состояние разворачивается в сторону легкости и оптимизма. Можно смело отправляться в поездки, выносливости прибавиться. Сегодня 6 лунны…
ВОЙТИ