Пранаяма - это комплекс дыхательных техник хатха-йоги, который развивает сознание с помощью контроля дыхания. Существует множество видов Пранаямы, таких как Уджайи Пранаяма, Сурья Бхедана Пранаяма, Ч…
Осознавание дыхания помогает внести пространство в жизнь. Дыхание происходит само собой, и все, что нужно делать, это наблюдать за ним. Осознавание дыхания вталкивает в настоящий момент и является кл…
Пранаяма - это наука контроля дыхания, которая позволяет изменить физическое, ментальное и энергетическое состояние. Неправильное дыхание может привести к болезням и упадку организма. Правильное дыха…
ВОЙТИ