Статья рассказывает о том, что контроль за питанием и массой тела - это не всегда правильный подход. Отпустив контроль, можно вернуть вес тела в рамки нормы. Но есть нюансы, которые нужно учитывать. …
Автор рассказывает о своем опыте набора массы тела и похудения. Он начал тренироваться и регулярно питаться, чтобы набрать вес, но затем понял, что для поддержания массы тела нужно много жрать и отды…
Успешный контроль массы тела имеет решающее значение для спортсменов. Наличие излишков жира в теле или неадекватное количество тощей или общей массы тела могут отрицательно повлиять на спортивную раб…
ВОЙТИ