Статья о том, как спортсмен сталкивается с плато в тренировочном процессе и как ему помогает тренер в достижении новых результатов. Рассказывается о важности дисциплины и построении режима дня, трени…
В сезоне 2021-2022 все спортсмены Бригады «С» улучшили свои личные рекорды, а некоторые из них также улучшили свой разряд. В документах на разряды будут поданы в конце апреля, а в конце мая ожидается…
В этом забеге участвовали 45 человек, из которых 6 установили личные рекорды. 11 волонтеров помогали в организации мероприятия. На этом забеге также были новые участники и гость из Москвы. Особенно з…
В посте описывается тренировка бегуна, на которой он установил 3 новых личных рекорда. Он дал совет не гнаться за скоростью, а сначала укреплять свои суставы, связки и мышцы. Также автор пожелал удач…
Клуб принял участие в Московском марафоне-2019, представлен был на дистанциях 10 и 42 км. Участники клуба бежали, выдавали стартовые пакеты, кормили и поили участников на трассе, вешали медали финише…
ВОЙТИ