Новый обзор на протеин mrDominant
В этом видео автор делится обзором на протеин mrDominant, который был записан еще в прошлом году. Он рассказывает о том, что данный бренд возвращается на рынок, но уже силами очень крупного производи…
В этом видео автор делится обзором на протеин mrDominant, который был записан еще в прошлом году. Он рассказывает о том, что данный бренд возвращается на рынок, но уже силами очень крупного производи…
Пример программы тренировок для эндоморфа на каждый день недели, включая упражнения на разные группы мышц и аэробные упражнения. В статье также приведены рекомендации по количеству повторений и сетов…
Изменяя свою стратегию питания, можно повысить свою энергетику и вывести свой тренинг на качественно новую ступень. Предлагаемая техника преодоления усталости впрямую связана с нейропередатчиками. Не…
Статья о том, какие упражнения помогают упругости и подтянутости ягодичных мышц и приданию им соблазнительной круглой формы. Описываются глубокие приседания со штангой на плечах как одно из самых эфф…
Рассмотрим ошибки, которые бодибилдеры допускают при проработке мышц ног и как их избежать. Необходимо следить за положением коленей при выполнении упражнений, чтобы избежать травм и болей в коленях.…
ВОЙТИ