время на себя

Вторичные выгоды: почему мы не находим время на себя?

Статья рассказывает о том, что такое вторичные выгоды и почему мы не находим время на себя. Автор приводит примеры вторичных выгод и советует проработать свои страхи и убеждения, чтобы найти время на…

Зачем нужно время на себя?

Статья рассказывает о важности нахождения времени на себя и свои увлечения, чтобы быть в гармонии с собой и нести эту гармонию в мир. Приводится пример мамы пятерых детей, которая находила время на с…

Что делать, если “навалиЛось”?

В данной статье рассказывается о двух обязательных шагах, которые помогут справиться с давлением и усталостью. Первый шаг - расслабление, который помогает восстановиться и регенерироваться. Второй ша…