Легкие занятия после ковида: список от ТЕЛО МОЙ ДОМ

Список легких и полезных занятий, которые помогут мягко вернуться к жизни после ковида и привести себя в порядок. Включает соматические разминки, потрясную движуху, соматические прогулки, тело к ночи…