Определяем правильный размер порции еды при помощи ладони
Простое «правило рук» поможет вам быстро определить размер порции, необходимой вам. Например, порция любого стейка или другого вида мяса должна быть размером с ладонь, не считая длину пальцев. Объем …
ВОЙТИ