здоровьежкт

Помогайте пищеварению

Как правильно жевать еду, чтобы помочь пищеварению и избежать проблем с кишечником. Советы по чистке зубов и языка для поддержания здоровья полости рта. #марафонполезныхпривычек #поможемпищеварениювм…

Как проблемы желудка приводят к анемии: роль ЖКТ в усвоении железа и белков

Работа ЖКТ играет важную роль в усвоении железа и белков, что может привести к развитию анемии и железодефицита. Снижение кислотности желудка может вызвать дефицит витамина В12, что приводит к дефици…