В статье представлены 24 полезных совета про еду, которые помогут похудеть более легко и правильно. Советы касаются правильного питания, занятий спортом, контроля метаболизма и других аспектов, котор…
Нет времени ходить в спортзал? Попробуйте 7-минутную тренировку, которая по эффективности не уступает полноценному занятию в тренажерном зале. Предложенная программа состоит из 12 упражнений с собств…
9 марта – Всемирный день почки. В Центре почек и надпочечников можно сдать анализы мочи, УЗИ, ультразвуковое исследование мочи и другие диагностические процедуры. В центре можно обследовать почки в л…
ACLON - это мощный инструмент, который помогает организму вспомнить себя здоровым, помогает запустить процессы самовосстановления. Любая патология за короткое время приходит в норму, заболевание, нар…
Данный материал содержит 10 полезных упражнений для суставов, которые можно выполнять не вставая с постели. Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем. В статье предста…
В статье рассказывается о состоянии Василисы, ее улучшениях и проблемах, а также о том, что автор обучился электроэнцефаллографии для более качественного взаимодействия с дочерью.
Путешествуйте, займитесь здоровьем, исправьте то, что сломано и воспитывайте и развивайте себя - вот основные способы правильно тратить деньги. Путешествия помогут получить новые впечатления и эмоции…
Я рассказываю о своем опыте прохождения домашней задачи на голодовку на 24 часа в рамках тренинга #ПроектПрорыв. Делюсь своими эмоциями и мыслями, которые возникали во время прохождения этой задачи. …
Статья рассказывает о том, как мышление влияет на здоровье человека. Приводится пример из парижского госпиталя, где пациентам было поручено повторять утверждение о своем выздоровлении, что привело к …
Физические упражнения для грудничков могут улучшить их здоровье и функционирование тела. Гимнастика должна быть веселой и проводиться во время смены подгузников на ровной поверхности. В статье описыв…
Рецепт витаминной смеси из сухофруктов, которая помогает укрепить иммунитет и забыть про простудные и другие заболевания. В смесь входят курага, чернослив, изюм, орехи, лимон и мед. Каждый компонент …
В домашних условиях лавровый лист может избавить от многих проблем, так как после высушивания сохраняет все свои лекарственные свойства, а также успокаивает не хуже корня валерианы.
Рецепт восточного эликсира молодости, который помогает сохранить молодость и тонус организма. Включает в себя лимонный сок, мед и оливковое масло. Рекомендуется принимать по одной чайной ложке 3 раза…
Доктор медицинских наук Альфред Томатис посвятил много лет изучению целительного эффекта музыки и особенно произведений Моцарта. Он помог Жерару Депардье преодолеть проблемы с голосом и памятью, пред…
Как избавиться от зубного камня при помощи 1 простого средства. Коричневый или желтый налет на зубах можно удалить дома! Зубной камень — распространенная проблема, и современная стоматология пред…
Индивидуальные ортопедические стельки помогают предотвратить заболевания стопы и уменьшить дискомфорт. Они обеспечивают поддержку, равномерно распределяют вес тела и улучшают стабильность. Ортезы осо…
Предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. В статье описаны 8 упражнений, которые можно выполнять дома. Упражнения направлены на укрепление мышц шеи…
Советы по профилактике обморожений, включая использование многослойной одежды, хорошее питание, отказ от алкоголя и курения, а также защиту кожи от мороза. Не следует растирать обмороженные участки т…
Статья о двух видах чая: цитрусовом и облепиховом. Цитрусовый чай содержит витамин C и антиоксиданты, укрепляет иммунитет, помогает контролировать вес и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. …
В статье представлен список из 10 протеиновых коктейлей, которые можно приготовить дома. Каждый коктейль содержит описание ингредиентов и рецепт приготовления. Коктейли могут быть полезны для тех, кт…
Выполнение планки каждый день улучшит состояние абдоминальных мышц, укрепит мышцы кора, улучшит состояние мышц спины, ускорит обмен веществ, улучшит осанку и разовьет чувство равновесия.
Мысли, которые посещают нас перед сном, могут определять наше будущее. За 8 часов сна происходит обработка информации, которая моделирует нашу жизнь завтра. Важно знать, что о чем мы думаем перед сно…
В статье представлены 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут очистить организм от ненужных и ядовитых веществ. Рецепты включают в себя яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбирный напиток, …
Вакуумный массаж - это метод, основанный на создании разрежения внутри банок или с помощью аппаратных техник. Он стимулирует прилив крови и усиливает лимфоток, что улучшает местный метаболизм и заста…
Статья описывает технику мобилизации внутреннего тепла в организме при помощи дыхательных упражнений и напряжения мышц. Описывается, как правильно дышать и напрягать мышцы, чтобы активировать внутрен…
Позвоночник нуждается в растяжке и расслаблении, так как находится в постоянном напряжении. Растяжка позвоночника помогает избавить его от напряжения и компрессии, которые происходят при беге, ходьбе…
Статья о том, как проблемы с позвоночником могут влиять на здоровье и как с ними бороться. Рассказывается о причинах возникновения проблем, о том, как ограничить травмирующее воздействие на позвоночн…
Статья о том, что причиной лишнего веса является не только питание, но и отношение к себе и к продуктам. В статье перечислены все причины, по которым мы питаемся, и даны советы по правильному питанию…
Тело обращается к человеку с просьбой думать о нём положительно, не думать о болезнях, уделять время мыслям, вызывающим радость, верить в его возможности и помогать ему быть красивым без использовани…
В рамках бизнес-системы проходит комплексная программа по преображению себя, которая включает в себя рекомендации по питанию и Wellness-категории, курс 'Стиль для себя' от ведущего стилиста, программ…
Омега-3 жирные кислоты необходимы каждому, так как они не вырабатываются в организме. Отсутствие Омега-3 может привести к ослаблению иммунитета, хронической усталости, расстройству внимания и гиперак…
Статья представляет список из 12 полезных добавок к чаю, которые помогают бороться с различными заболеваниями и улучшают общее состояние организма. Среди них анис, черника, жасмин, имбирь, календула,…
Выбор бытовой химии - крайне ответственное занятие, ведь от ее качества зависит здоровье всех членов семьи. Настоятельно рекомендуем перед покупкой бытовой химии внимательно прочитать состав каждого …
Я расскажу о своем опыте борьбы с нарушением графика сна и поделюсь советами, которые помогли мне наладить его. Проверенный способ, который сработал не только для меня, но и для моей подруги. Если у …
Статья опровергает миф о том, что современным мужчинам не хватает тестостерона из-за загрязненной среды и неправильного питания. Автор указывает на причины снижения уровня тестостерона, такие как нед…
Состав аптечки для похода, включающий уголь активированный, левомицетин, регидрон, спазмалгон, анальгин, валерьянку, бинты, вату, йод, зеленку, марганцовку, гидроперит и медицинский пластырь.
Оксана рассказывает о своем опыте похудения и о том, как ей удалось избавиться от лишнего веса. Она дает мотивацию и советует не сомневаться в своих силах, а идти к своей цели. Она приглашает всех же…
Число болеющих детей возрастом до 3 лет только увеличивается. Однако, чтобы улучшить ситуацию, можно проводить закаливание малыша в условиях дома. Врачи рекомендуют начинать все с воздушных ванн и пр…
Статья описывает самые полезные сочетания фруктов и овощей, которые помогают укрепить иммунную систему, предотвращают рак, улучшают цвет кожи и регулируют уровень сахара в крови. В статье также указа…
Тело обращается к человеку с просьбой думать о нём положительно, не думать о болезнях, не думать о старении, слушать его потребности, не использовать вредные вещества для красоты, заниматься любимыми…
Мысли, которые посещают нас перед сном, могут определять наше будущее. За 8 часов сна мозг обрабатывает информацию, создавая нейронные цепи, которые влияют на наше состояние, настроение, энергию и да…
История о том, как герой решил сбросить лишний вес и подтянуться, ради своей возлюбленной. Он отказался от вредных привычек, начал заниматься спортом и работать на двух работах, чтобы оплатить долги …
Сдерживаемый гнев и обида приводят к болезням и не улучшают отношения. Прощайте, но не смиренно, а меняйтесь. Не общайтесь с завистливыми, злобными и эгоистичными людьми. Они разрушают как окружающих…
За что я так не люблю кардио, я не знаю, сколько делать на сушке, чтобы убрать ненавистные вами бочки, ушки, складочки и прочие бонусы изобильного питания.
Рецепт восстановления позвоночника: перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте курагу, инжир и чернослив в определенном соотношении. Эти фрукты содержат вещества, которые делают межпозвонковые диски боле…
Узнайте о полезных свойствах кипрейного чая, который поможет вам восстановить энергию и укрепить здоровье. Примите участие в розыгрыше и получите годовой запас кипрейного чая ручной работы.
Статья о том, как употребление редьки, лука и чеснока может помочь избавиться от многих недугов и болезней. Предлагается изменить отношение к запаху полезных продуктов и заботиться о своем здоровье.
Страница о комплексе для укрепления костей и суставов, содержащем кальций, калий, магний, цинк, железо, марганец, медь, йод, селен, хром, фосфор, глютаминовую кислоту, бор, D3, С, кремний, глюкозамин…
Чеснок является природным антибиотиком и может быть использован в борьбе с различными заболеваниями, такими как глисты, диабет, ОРВИ, болезни сердца и сосудов. Утреннее употребление чеснока на голодн…
Женские потребности в питании более специфичны, особенно с учетом процесса старения. Продукция для женщин компании Vertera - это комплекс натуральных компонентов, который должен присутствовать в сост…
ВОЙТИ