коньковый ход

Как выглядит эффективное отталкивание ногой в коньковом ходе

Статья о том, как правильно отталкиваться ногой в коньковом ходе на лыжах. Описывается, какие ошибки могут возникнуть и как их избежать. Также приводится немного физики для тех, кто интересуется. В к…