Статья рассказывает о том, как принять себя и начать развиваться, не требуя от себя невозможного. Автор советует давать себе достаточно времени, чтобы освободиться от мешающих факторов и научиться вс…
Статья о принципе йоги Сантоша, который означает благодарность. Автор рассказывает о своих личных примерах благодарности и принятия мира вокруг себя. Также упоминаются преподаватели йоги и йога клуб,…
Статья рассказывает о понятии сантоша в йоге и его важности для выздоровления. Автор дает пример своего опыта и объясняет, что умение довольствоваться тем, что есть на данный момент, помогает принима…
Статья описывает первые две Ниямы - Шаучу и Сантошу, которые являются индивидуальными правилами поведения в йоге. Шауча относится к чистоте тела, души и речи, а Сантоша - к удовлетворенности. В стать…
ВОЙТИ