психическое благополучие

Самооценка и сообщество профессионалов

Здоровый уровень самооценки имеет решающее значение для повседневной жизни человека, поскольку он влияет на многие ее аспекты, включая отношения, работу и принятие решений. Стать частью профессиональ…

Как сохранить внутреннюю радость и доброту в сложные времена

В сложные времена мы часто закрываемся и перестаем замечать добро, испытывать радость и дарить тепло. Однако, именно в доброте и внутренней радости находится наша сила и психическое благополучие. Нео…

Надежные эмоциональные связи в эпоху социального разобщения

Статья рассказывает о том, что в эпоху социального разобщения надежные эмоциональные связи являются основой психического благополучия. Несмотря на тенденции развития общества в сторону ослабления и р…

Ученые назвали неожиданные последствия отказа от овощей

Ученые из университета Лидса провели исследование, в котором выяснили, что добавление всего одной дополнительной порции овощей или фруктов в день способно повлиять на психическое благополучие так же,…