Бурпи - это упражнение с собственным весом, которое тренирует всё тело и особенно верхний плечевой пояс, брюшной пресс, мышцы бедра, ягодичные мышцы, среднюю часть грудной мышцы и икроножные мышцы. В…
Бурпи - одно из базовых упражнений в кроссфите, которое улучшает аэробную и мышечную выносливость. Эксперименты показали, что 4 минуты бурпи дает такой же результат, как 30 минут кардио. Бурпи также …
Бурпи - это упражнение с собственным весом, которое тренирует всё тело и особенно верхний плечевой пояс, брюшной пресс, мышцы бедра, ягодичные мышцы, среднюю часть грудной мышцы и икроножные мышцы. В…
ВОЙТИ