витамин В12

ВИТАМИН В12, некоторые "секреты" часть 2

Женщинам при беременности и грудном вскармливании необходимо ежедневно принимать витамин В12 для неврологического здоровья ребенка. Прием добавок В12 позволяет уменьшить тяжесть и частоту приступов а…

Конфета с запасом витамина В12

Рецепт конфеты с изюмом, чёрным тмином, чёрным перцем и спирулиной, которая заряжает энергией и дает витамин В12. Конфету можно есть вместо еды, она убережёт от тяжелых болезней и насытит организм не…

Дефицит витамина В12

Витамин В12 является важным нутриентом для человека, который влияет на обменные процессы в организме. Он содержится в продуктах животного происхождения и играет большую роль в профилактике сердечно-с…

Витамин В12: зачем он нужен и где содержится

Витамин В12 необходим для образования эритроцитов, развития нейронов и синтеза ДНК. Его нехватка может приводить к накоплению гомоцистеина, анемии, потери баланса, онемения конечностей, утомляемости …

Дефицит витамина В12 при отказе от продуктов животного происхождения

Статья рассказывает о том, что дефицит витамина В12 при отказе от продуктов животного происхождения связан с нарушением желчеоттока, а не с отсутствием микрофлоры толстого кишечника. Описывается круг…

Вся правда о витамине В12

Статья рассказывает о том, что витамин В12 на самом деле является бактерией, а не витамином, и что многие люди испытывают дефицит этого вещества. В статье описываются признаки дефицита, источники вит…

Страдают ли вегетарианцы от нехватки белков, аминокислот и витамина В12?

Статья опровергает миф о том, что только мясо содержит незаменимые аминокислоты и витамин В12, необходимые для здоровья человека. Рассматриваются примеры из жизни вегетарианцев и животных, которые по…