Хочешь сохранить мышцы? Худей медленно!

  • 22-11-2021

Статья рассказывает о том, как сохранить мышечную массу при похудении. Рекомендуется уменьшить количество потребляемых калорий и увеличить физическую активность, особенно ходьбу. Также важно постепен…