Кому можно сладкое?
В статье рассказывается о том, как автор сбросила вес и как она относится к сладостям. Она придерживается стратегии 80/20, что позволяет ей иногда есть сладости. Также автор рассказывает о своих пред…
В статье рассказывается о том, как автор сбросила вес и как она относится к сладостям. Она придерживается стратегии 80/20, что позволяет ей иногда есть сладости. Также автор рассказывает о своих пред…
Кардиологи рассказывают, в какое время лучше пить воду. Советы включают выпивание 2 стаканов воды сразу после пробуждения, 1 стакана воды за 30 минут до еды, 1 стакана воды перед ванной и 1 стакана в…
Очищение организма от паразитов является важной частью здорового образа жизни. Паразитарными болезнями поражено более 4,5 млрд человек, в 9 из 10 случаев это заболевания глистами. Паразиты могут вызы…
В статье автор рассказывает о своем опыте сброса веса без диет и спорта. Она подчеркивает важность следить за своим душевным состоянием и выбирать только те продукты, которые действительно хочется ес…
5 мая 2023 года в Калининграде состоялось торжественное открытие многофункционального спортивно-событийного кластера, созданного с целью сделать занятия физкультурой и спортом доступными для населени…
Автор рассказывает о своем здоровом образе жизни, включающем медитацию и путешествия. Она также описывает свою любовь к горам и организацию поездок туда для друзей и знакомых. Автор также является ид…
Рассказ о том, как автор смогла изменить свою жизнь, начав заботиться о своем здоровье и весе. Описание того, какие изменения произошли в ее жизни после этого. Приглашение присоединиться к недельному…
БАДы - это целебная смесь из природных ингредиентов, которые помогают организму получать недостающие питательные вещества. Они содержат только натуральные компоненты, такие как витамины, минералы и э…
Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему, начиная с привычек, таких как ранний подъем, здоровый завтрак, растяжка, уход за собой и своим пространством, прогулки и поддержание связи с друзьями.
Песня 'Закаляйся' напоминает о важности закаливания, умеренности в одежде и еде, уверенности в себе, правильном дыхании и физических упражнениях. Она также призывает не баловать детей и не спорить о …
Фестиваль Чайная Пара объединяет различные позитивные направления с помощью чая. В программе фестиваля: лекции о чае и чайных культурах, чайные дегустации, традиционные напитки народов мира, утренняя…
Избыток соли в рационе может привести к гипертонии и увеличить риск инфаркта и инсульта. Норма соли составляет 4-5 граммов в сутки. Соль содержится в переработанном и копченом мясе, рыбных консервах,…
В статье описываются 6 шагов, которые помогут похудеть без спорта и 10 000 шагов. Описывается режим питья воды, драйн эффект, режим питания, замена приемов пищи на коктейли, основные продукты питания…
Фитнес-тренер сети фитнес-клубов Pride Fitness Станислав Пахомов рассказал, как провести праздники на даче с пользой для здоровья. Он рекомендует заниматься активным отдыхом, таким как ходьба, велоси…
В статье описывается опыт автора, который помог ей похудеть на 5 кг за 5 недель без использования средств для похудения и страданий. Автор рассказывает о своем питании, которое включает в себя овощи,…
Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему, начиная с привычек, таких как ранний подъем, здоровый завтрак, растяжка, уход за собой и своим пространством, прогулки и поддержание связи с друзьями.
Профессор Олег Юрьевич Латышев, Президент of International Mariinskaya Academy named after M.D. Shapovalenko, приглашает на XXIX Царскосельскую научную конференцию, которая будет посвящена заботе о з…
В статье автор рассказывает о своем опыте похудения без диет и спорта. Она делилась своим опытом голодания, очищения и сыроедения. Также она рассказывает о своем визите в клинику по похудению в Чехии…
EYWA - это приложение для медитации, которое помогает находить гармонию между духовностью и материальными выгодами. Оно содержит персонализированные программы медитации, научно обоснованные методы, в…
Языковая модель ИИ дает советы по улучшению когнитивных способностей. Советы включают достаточный сон, пить много воды, соблюдать здоровую диету, регулярно заниматься физическими упражнениями, практи…
В статье рассказывается о том, как автор сбросила 5 кг без диет и спорта. Она начала прислушиваться к своему телу и перешла на двухразовое питание в день. Автор также рассказывает о важности прислуши…
В статье рассказывается о том, как автор сбросила 5 кг без диет и спорта, приучив себя питаться в течение дня так, чтобы последняя пища была съедена до 17:00. Она также отмечает важность контроля за …
Автор рассказывает о том, что ей не нужно быть идеальной и сравниваться с другими. Она придерживается здорового образа жизни, но не отказывается от фастфуда и не занимается спортом. Она проводит мара…
Статья описывает удивительные целительные свойства соли, которую применяли ещё во время второй мировой войны для лечения раненых солдат. Солевые повязки способны творить чудеса - настоящие чудеса! Ст…
Стать лучше и здоровее поможет ряд простых действий: ранний подъем, регулярная растяжка, правильное питание, уход за собой и своим пространством, общение с друзьями и прогулки на свежем воздухе. Все …
Статья о том, как автор бросила курить и пить алкоголь, и как это повлияло на ее жизнь. Она рассказывает о том, как ей удалось преодолеть зависимость и какие эмоции заглушались курением и алкоголем. …
В статье рассказывается о том, что блогер, который не понимает людей, жарящихся на солнце, стал причиной отписки автора. Она признается, что не отказывается от вредной еды, алкоголя, кофе и других ве…
Присоединяйся к марафону Правильного питания и внедряй полезные привычки в свою жизнь. В течение трех недель тебя ждут вкусное меню, эффективные тренировки, интересные задания и море мотивации. Узнай…
Приглашаем вас на онлайн-марафон по очищению организма целебным голоданием. Марафон продлится 30 дней и будет включать в себя психологическую поддержку, эмоциональную и душевную заботу, инфо бюро, оп…
Статья о том, как приготовить мятный напиток, который помогает очистить печень и выводить токсины из организма. В статье описываются симптомы проблем с печенью и приводится рецепт напитка, который по…
Физическая активность является одним из четырех основных факторов образа жизни, влияющих на здоровье. Нетренировочная активность, такая как ходьба и бытовые дела, также имеет большое значение. Начина…
В статье рассказывается о том, как автор похудела на 5 кг без диет. Она начала взвешиваться каждый день, вести дневник питания и заметила, что поздний прием пищи утяжеляет ее тело. Также автор подели…
Первый день марафона здорового образа жизни включает легкую пробежку или езду на велосипеде, растяжку тела и правильное питание. Рекомендуется исключить жирную пищу и сладости, а включить в рацион св…
История преображения Самошиной Анны в @primetime.penza. За 2,5 сезона она похудела на 19 кг благодаря правильному питанию и тренировкам. В группе, где она занималась, она подружилась с девочками с пр…
Японский врач Шигеаки Хинохара прожил 105 лет и работал в клинике до последнего дня. Он дал несколько советов для счастливой жизни, включая веселье, правильное питание, планирование на будущее и расп…
Статья содержит 11 советов для начала дня с правильной ноты. Они включают в себя привычку вставать раньше, готовить себе прекрасный завтрак, делать растяжку, пить больше воды, вести дневник, организо…
Статья содержит полезные советы для здорового образа жизни, включая правила сна, питания и утренней зарядки. Советы включают употребление мёда перед сном, питье родниковой воды, массаж пальцев и глаз…
В блоге 5 вёрст в Оренбурге рассказывается о выполнении обещания и проделанной работе. В новом цикле начинается разбегание и базовый режим. Автор объясняет, что пишет посты больше для себя, как дневн…
Бодибилдер-веган Пол Кертон утверждает, что мясо не делает человека мужественным, и что можно быть большим и сильным, придерживаясь растительного питания. Он также отмечает, что после перехода на вег…
Статья содержит советы для людей с низким давлением, включая рекомендации по сну, питанию, физической активности и применению адапрогенов. Также подчеркивается важность заботы и любви к гипотоникам.
Путешествие в Южную Индию (Ковалам) с целью оздоровления и восстановления на всех уровнях. Лучшие Аюрведические клиники и профессиональные врачи. Экскурсии, йога, лекции и отдых на берегу Аравийского…
Основной принцип похудения - дефицит калорий. Второй принцип - быть проще. Не нужно искать самую эффективную диету или стиль питания, лучше снизить общий калораж или отказаться от самых калорийных пр…
Подавление чувств не помогает, если у нас нет позитивной альтернативы. Человек должен стремиться к здоровому образу жизни и счастью, а не просто бросить курить. Удовлетворение потребностей, которые у…
Люди, родившиеся 27 сентября, обладают яркой и умной личностью, высоким уровнем интеллекта и любопытства. Они могут быть творческими и талантливыми в различных областях, заботливыми и эмпатичными к о…
Статья рассказывает о том, что негативные переживания необходимы для получения энергии, но при этом вредны для здоровья и окружающей среды. Автор предлагает пересмотреть свой образ жизни и внедрить э…
Статья описывает 9 правильных мужских привычек, которые помогут в здоровом образе жизни и личностном росте. В статье рассказывается о раннем подъеме, увлеченном чтении, упрощении, замедлении, трениро…
В посте автор рассказывает о том, что квашенная капуста повлияла на ее вес, а также дает советы по питанию и употреблению воды. В конце поста приводится забавная история, произошедшая с знакомой авто…
Трансформационное лето начинается с тура по методу Вима Хофа в Северной Осетии с 8 по 13 июня. В программе: дыхательные практики, трекинг, водопады, горные реки, цветущие луга, зарядки, медитации, ча…
В этой статье я рассказываю о своем опыте беременности и спорта. Я показываю, что даже во время беременности можно оставаться активной и заниматься спортом. Я делятся своими советами и опытом, как сп…
13 лет назад я столкнулась с проблемами со здоровьем, которые привели меня к изучению восточной и народной медицины, здорового образа жизни и созданию уникальных продуктов из трав для красоты и здоро…
ВОЙТИ