Кардиологи рассказывают, в какое время лучше пить воду. Советы включают выпивание 2 стаканов воды сразу после пробуждения, 1 стакана воды за 30 минут до еды, 1 стакана воды перед ванной и 1 стакана в…
В статье рассказывается о том, как автор сбросила вес и как она относится к сладостям. Она придерживается стратегии 80/20, что позволяет ей иногда есть сладости. Также автор рассказывает о своих пред…
Очищение организма от паразитов является важной частью здорового образа жизни. Паразитарными болезнями поражено более 4,5 млрд человек, в 9 из 10 случаев это заболевания глистами. Паразиты могут вызы…
5 мая 2023 года в Калининграде состоялось торжественное открытие многофункционального спортивно-событийного кластера, созданного с целью сделать занятия физкультурой и спортом доступными для населени…
В статье автор рассказывает о своем опыте сброса веса без диет и спорта. Она подчеркивает важность следить за своим душевным состоянием и выбирать только те продукты, которые действительно хочется ес…
Рассказ о том, как автор смогла изменить свою жизнь, начав заботиться о своем здоровье и весе. Описание того, какие изменения произошли в ее жизни после этого. Приглашение присоединиться к недельному…
Автор рассказывает о своем здоровом образе жизни, включающем медитацию и путешествия. Она также описывает свою любовь к горам и организацию поездок туда для друзей и знакомых. Автор также является ид…
Песня 'Закаляйся' напоминает о важности закаливания, умеренности в одежде и еде, уверенности в себе, правильном дыхании и физических упражнениях. Она также призывает не баловать детей и не спорить о …
БАДы - это целебная смесь из природных ингредиентов, которые помогают организму получать недостающие питательные вещества. Они содержат только натуральные компоненты, такие как витамины, минералы и э…
Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему, начиная с привычек, таких как ранний подъем, здоровый завтрак, растяжка, уход за собой и своим пространством, прогулки и поддержание связи с друзьями.
Фестиваль Чайная Пара объединяет различные позитивные направления с помощью чая. В программе фестиваля: лекции о чае и чайных культурах, чайные дегустации, традиционные напитки народов мира, утренняя…
Избыток соли в рационе может привести к гипертонии и увеличить риск инфаркта и инсульта. Норма соли составляет 4-5 граммов в сутки. Соль содержится в переработанном и копченом мясе, рыбных консервах,…
В статье описываются 6 шагов, которые помогут похудеть без спорта и 10 000 шагов. Описывается режим питья воды, драйн эффект, режим питания, замена приемов пищи на коктейли, основные продукты питания…
Фитнес-тренер сети фитнес-клубов Pride Fitness Станислав Пахомов рассказал, как провести праздники на даче с пользой для здоровья. Он рекомендует заниматься активным отдыхом, таким как ходьба, велоси…
Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему, начиная с привычек, таких как ранний подъем, здоровый завтрак, растяжка, уход за собой и своим пространством, прогулки и поддержание связи с друзьями.
В статье описывается опыт автора, который помог ей похудеть на 5 кг за 5 недель без использования средств для похудения и страданий. Автор рассказывает о своем питании, которое включает в себя овощи,…
В статье автор рассказывает о своем опыте похудения без диет и спорта. Она делилась своим опытом голодания, очищения и сыроедения. Также она рассказывает о своем визите в клинику по похудению в Чехии…
Профессор Олег Юрьевич Латышев, Президент of International Mariinskaya Academy named after M.D. Shapovalenko, приглашает на XXIX Царскосельскую научную конференцию, которая будет посвящена заботе о з…
EYWA - это приложение для медитации, которое помогает находить гармонию между духовностью и материальными выгодами. Оно содержит персонализированные программы медитации, научно обоснованные методы, в…
В статье рассказывается о том, как автор сбросила 5 кг без диет и спорта, приучив себя питаться в течение дня так, чтобы последняя пища была съедена до 17:00. Она также отмечает важность контроля за …
Языковая модель ИИ дает советы по улучшению когнитивных способностей. Советы включают достаточный сон, пить много воды, соблюдать здоровую диету, регулярно заниматься физическими упражнениями, практи…
В статье рассказывается о том, как автор сбросила 5 кг без диет и спорта. Она начала прислушиваться к своему телу и перешла на двухразовое питание в день. Автор также рассказывает о важности прислуши…
Статья описывает удивительные целительные свойства соли, которую применяли ещё во время второй мировой войны для лечения раненых солдат. Солевые повязки способны творить чудеса - настоящие чудеса! Ст…
Автор рассказывает о том, что ей не нужно быть идеальной и сравниваться с другими. Она придерживается здорового образа жизни, но не отказывается от фастфуда и не занимается спортом. Она проводит мара…
Присоединяйся к марафону Правильного питания и внедряй полезные привычки в свою жизнь. В течение трех недель тебя ждут вкусное меню, эффективные тренировки, интересные задания и море мотивации. Узнай…
Стать лучше и здоровее поможет ряд простых действий: ранний подъем, регулярная растяжка, правильное питание, уход за собой и своим пространством, общение с друзьями и прогулки на свежем воздухе. Все …
В статье рассказывается о том, что блогер, который не понимает людей, жарящихся на солнце, стал причиной отписки автора. Она признается, что не отказывается от вредной еды, алкоголя, кофе и других ве…
Статья о том, как автор бросила курить и пить алкоголь, и как это повлияло на ее жизнь. Она рассказывает о том, как ей удалось преодолеть зависимость и какие эмоции заглушались курением и алкоголем. …
Первый день марафона здорового образа жизни включает легкую пробежку или езду на велосипеде, растяжку тела и правильное питание. Рекомендуется исключить жирную пищу и сладости, а включить в рацион св…
Физическая активность является одним из четырех основных факторов образа жизни, влияющих на здоровье. Нетренировочная активность, такая как ходьба и бытовые дела, также имеет большое значение. Начина…
В статье рассказывается о том, как автор похудела на 5 кг без диет. Она начала взвешиваться каждый день, вести дневник питания и заметила, что поздний прием пищи утяжеляет ее тело. Также автор подели…
Статья о том, как приготовить мятный напиток, который помогает очистить печень и выводить токсины из организма. В статье описываются симптомы проблем с печенью и приводится рецепт напитка, который по…
Приглашаем вас на онлайн-марафон по очищению организма целебным голоданием. Марафон продлится 30 дней и будет включать в себя психологическую поддержку, эмоциональную и душевную заботу, инфо бюро, оп…
Статья содержит 11 советов для начала дня с правильной ноты. Они включают в себя привычку вставать раньше, готовить себе прекрасный завтрак, делать растяжку, пить больше воды, вести дневник, организо…
Статья содержит советы для людей с низким давлением, включая рекомендации по сну, питанию, физической активности и применению адапрогенов. Также подчеркивается важность заботы и любви к гипотоникам.
В блоге 5 вёрст в Оренбурге рассказывается о выполнении обещания и проделанной работе. В новом цикле начинается разбегание и базовый режим. Автор объясняет, что пишет посты больше для себя, как дневн…
Статья содержит полезные советы для здорового образа жизни, включая правила сна, питания и утренней зарядки. Советы включают употребление мёда перед сном, питье родниковой воды, массаж пальцев и глаз…
Бодибилдер-веган Пол Кертон утверждает, что мясо не делает человека мужественным, и что можно быть большим и сильным, придерживаясь растительного питания. Он также отмечает, что после перехода на вег…
История преображения Самошиной Анны в @primetime.penza. За 2,5 сезона она похудела на 19 кг благодаря правильному питанию и тренировкам. В группе, где она занималась, она подружилась с девочками с пр…
Японский врач Шигеаки Хинохара прожил 105 лет и работал в клинике до последнего дня. Он дал несколько советов для счастливой жизни, включая веселье, правильное питание, планирование на будущее и расп…
Путешествие в Южную Индию (Ковалам) с целью оздоровления и восстановления на всех уровнях. Лучшие Аюрведические клиники и профессиональные врачи. Экскурсии, йога, лекции и отдых на берегу Аравийского…
Основной принцип похудения - дефицит калорий. Второй принцип - быть проще. Не нужно искать самую эффективную диету или стиль питания, лучше снизить общий калораж или отказаться от самых калорийных пр…
Люди, родившиеся 27 сентября, обладают яркой и умной личностью, высоким уровнем интеллекта и любопытства. Они могут быть творческими и талантливыми в различных областях, заботливыми и эмпатичными к о…
Подавление чувств не помогает, если у нас нет позитивной альтернативы. Человек должен стремиться к здоровому образу жизни и счастью, а не просто бросить курить. Удовлетворение потребностей, которые у…
Статья рассказывает о том, что негативные переживания необходимы для получения энергии, но при этом вредны для здоровья и окружающей среды. Автор предлагает пересмотреть свой образ жизни и внедрить э…
Трансформационное лето начинается с тура по методу Вима Хофа в Северной Осетии с 8 по 13 июня. В программе: дыхательные практики, трекинг, водопады, горные реки, цветущие луга, зарядки, медитации, ча…
13 лет назад я столкнулась с проблемами со здоровьем, которые привели меня к изучению восточной и народной медицины, здорового образа жизни и созданию уникальных продуктов из трав для красоты и здоро…
В посте автор рассказывает о том, что квашенная капуста повлияла на ее вес, а также дает советы по питанию и употреблению воды. В конце поста приводится забавная история, произошедшая с знакомой авто…
Статья описывает 9 правильных мужских привычек, которые помогут в здоровом образе жизни и личностном росте. В статье рассказывается о раннем подъеме, увлеченном чтении, упрощении, замедлении, трениро…
Венера, мама троих детей и учитель, за 5,5 месяцев скинула 24,3 кг, решив проблемы со здоровьем и питанием. Она описывает свой путь к новой, стройной и уверенной версии себя, благодаря марафону, кото…
ВОЙТИ