Функциональная тренировка на всё тело, унилатеральные упражнения!

  • 19-01-2023

Унилатеральный тренинг - важная часть функциональных тренировок. Он помогает корректировать мускульные дисбалансы, улучшать стабильность и производительность, уменьшать травматизм и увеличивать общую…