поза Мертвеца

Восемь секретов Шавасаны – позы Мертвеца

Шавасана, поза Мертвеца, — венец практики йоги. В ней мы получаем наиболее яркий опыт полноценного существования, пополняем энергоресурсы, устанавливаем глубокую связь с самими собой и осознаем након…

Восемь секретов Шавасаны – позы Мертвеца

Шавасана - это не просто сон на полу, это венец практики йоги. В этой позе мы получаем наиболее яркий опыт полноценного существования, пополняем энергоресурсы, устанавливаем глубокую связь с самими с…