Динамическая связка виньясы для контроля мышц корпуса
В данном посте предлагается динамическая связка виньясы для сохранения контроля над мышцами корпуса. Важно выполнить плавные, контролируемые переходы между асанами. Подробности выполнения описаны в в…
ВОЙТИ