Изолированное движение в позвоночнике

  • 18-11-2022

Статья о том, как правильно выполнять изолированные движения в позвоночнике при выполнении асан. Описаны ошибки, которые часто допускаются при выполнении асан, и как их исправить. Даны советы по конт…