Энергетические гели для Московского полумарафона
Узнайте, какие энергетические гели помогут вам достичь цели на Московском полумарафоне. В статье рассказывается, какие гели выбрать в зависимости от дистанции и времени, а также представлены нескольк…
Узнайте, какие энергетические гели помогут вам достичь цели на Московском полумарафоне. В статье рассказывается, какие гели выбрать в зависимости от дистанции и времени, а также представлены нескольк…
Статья о том, как бег помогает избавиться от различных заболеваний и проблем, таких как энурез, плоскостопие, склероз, шизофрения, педикулез и другие. В статье перечислены 20 проблем, которые можно р…
Слата Running Point - ВАША точка гостеприимства и обучения от ГК «Слата», оркомитета Иркутского марафона и партнера проекта - фитнес-клуба World Class! Новичкам и профессионалам доступны тренировки к…
Рассказ о том, как мысли во время бега помогают преодолевать трудности и достигать поставленных целей. Автор делится своей формулой успеха: делать сколько нужно и ещё чуть больше, чтобы наверняка.
Рассказываем о планах на предстоящие старты летнего бегового сезона. Наши бегуны принимают участие в кроссовых соревнованиях, готовятся к главному старту сезона - #ЗабегРФ, а также выбрали себе более…
В данном комплексе представлена связка упражнений на складывание бедра в колене, которые помогут исправить распространенную ошибку и улучшить технику бега. Упражнения помогут привыкнуть к бегу на сво…
Беговые кроссовки SCOTT Supertrac 3 - самая популярная модель горных моделей, позволяющей преодолевать любые препятствия в горах и на сложных рельефах. Верхняя часть выполнена из нейлонового рипстопа…
Статья о том, что для улучшения результатов в беге необходимо укреплять волю. Приводятся примеры людей, которые смогли преодолеть трудности благодаря сильной воле. Автор подчеркивает, что для достиже…
Данил Иванов, прошедший ультрамарафон и марафон, набирает тренировочные группы для тех, кто хочет заниматься спортом под присмотром специалиста, подготовиться к марафону или попробовать новый вид спо…
Мужчинам, которые хотят начать бегать, автор дает 7 советов, как реагировать на неадекватную реакцию окружающих. Советы включают в себя использование сериала, ссылки на медицинские форумы, упоминание…
Рассказ о дне отдыха на море в +16 градусов. Утром была пробежка к морю, посещение магазинов и отеля, где отдыхали ранее. День был проведен на пляже, где удалось загореть. Вечером был ужин и рюмочка …
Рассказ о том, как бег по тропам в природе помогает отрезвиться, распознать заблуждения и получить мотивацию и позитивные эмоции для движения вперед. В тексте упоминаются теги: #бег #спорт #мотивация…
Бег на 3-4 мили без соревнования и критики помогает найти гармонию с природой и собой. Бег проникает глубоко в нас и может достичь медитативной энергии. После первой мили бег и дыхание овладевают вам…
Автор делится своим опытом бега полумарафона через 5 лет. Он сравнивает свои результаты и приходит к выводу, что его форма стала лучше. Автор нацеливается на улучшение своего результата в следующем з…
В обществе потребления, где материальные ценности стали главным критерием успешности, бег может стать отличной нематериальной целью. Бег помогает избавиться от необходимости думать о себе через потре…
Купить кроссовки SCOTT Speed Carbon RC yellow/white (ES287828-1182) в Москве. Беговые кроссовки SCOTT Speed Carbon RC - это новая шоссейная порода для профессиональных бегунов. Они являются наиболее …
Отчет о забеге «Борские вёрсты», который стал открытием бегового сезона. Автор делилась своими результатами и рассказывала о приятных моментах, таких как встреча с друзьями и вкусный финишный плов. Т…
Список из 5 фильмов о беге, включая документальные и художественные фильмы, которые вдохновят на упорную борьбу, силу воли и рекорды. Среди них: 'Бег – это свобода', 'Беги, толстяк, беги', 'Дух мараф…
Статья описывает важность кальция, витамина D, витаминов группы В и железа для бегунов. Для каждого элемента описано, почему он важен и где его можно получить. Статья будет полезна для бегунов, котор…
Статья рассказывает о соотношении веса и роста у бегунов на длинные дистанции. Для определения соотношения веса и роста используется таблица Штильмана. Бегун на длинные дистанции должен иметь вес, пр…
ZABRUN CHITA организовал пробежку на мемориале в честь дня Победы. Во время бега ее сопровождали велосипедистки, а после пробежки она попала на тусовку геотуристов, где смотрели луну в телескопы. Веч…
Статья о мыслительном процессе бегуна на темпе, опыте сохранения техники бега и ритмичного дыхания. Автор делится своим опытом и воспоминаниями о первой победе на кроссе. Также объясняется понятие по…
История о том, как тренер по пилатесу помог своей ученице начать бегать и воспитать волю. Ученица, которая занимается многими видами спорта, не могла начать бегать, но благодаря настойчивости и подде…
Знакомьтесь с Олегом Коломеецем - электросварщиком из Перми, который после перерыва в спорте начал заниматься бегом и пробежал свой первый марафон в 2018 году. Сейчас спорт - его основное увлечение, …
Бег улучшает состояние кожи, предотвращает ее провисание с возрастом, замедляет старение, сохраняет зрение, помогает нормализовать вес и сжигает жир во всем теле. Для достижения желаемых результатов …
Статья представляет три полезных вида скоростных тренировок для бегунов, которые помогут улучшить общую скорость на дистанциях 5 км и менее. Каждый вид тренировки содержит подробное описание, включая…
Присоединяйтесь к эстафетному забегу "ПЕТЕРБУРГ - 320" и впишитесь в беговую историю Петербурга. Встреча участников и тайминг по этапам указаны на странице.
Открывается регистрация на челлендж "ВЫЗОВ", где участники должны пробежать максимальное расстояние за 10 дней в одной из четырех лиг. В трех лигах будет розыгрыш приза, а участники первые выполнивши…
Купить беговые кроссовки SCOTT Supertrac 3 в интернет-магазине. Модель горных моделей с уникальным материалом верха и протектором All Terrain Traction. Форма рокера eRide обеспечивает более динамичны…
Статья рассказывает о том, почему многие люди ненавидят бег и как изменить свое отношение к нему. Описываются ошибки, которые допускают начинающие бегуны, и даются советы, как правильно начать занима…
Статья о том, как создать идеальную беговую тренировку. Включает в себя красивое место, приятный темп, любимую музыку и качественный звук. Также описываются ощущения после тренировки и предстоящий ма…
26 км драйва и кайфа! Все 4 моста Нижнего Новгорода бегом за один забег! Впервые в жизни выбежал за полумарафон! Ощущения от бега в большой и дружной команде. Смотрите видео забега по 4-м мостам Нижн…
Присоединяйся к бегу на Зеленом марафоне в Ярославле, который пройдет 20 мая на Советской площади. Для участников доступны разные дистанции, включая бег, скандинавскую ходьбу и детские забеги. Кроме …
В воскресенье я принял участие в гонке на 10 км. Несмотря на жару и высокую влажность, я бежал свой темп. На первом километре меня обошли два спортсмена, в том числе член национальной сборной в дуатл…
Статья о том, как радоваться приближению лета и генерировать счастье и внутреннюю энергию. Рассказывается о том, что удача зависит от того, чего вы ожидаете, и описываются четыре основных принципа, к…
В статье перечислены 20 забавных признаков того, что человек стал слишком увлечен бегом. Они включают в себя такие вещи, как отказ от просмотра фильмов с Томом Крузом из-за его неправильной техники б…
Воскресенье - выходной, но отдыхать тоже надо уметь. При умеренной нагрузке организм восстанавливается быстрее. Забитые мышцы разогреваются, разминаются, становятся более эластичными. Кровь циркулиру…
В этом посте автор рассказывает о своей неделе после соревнований, о снижении нагрузок и спокойных кроссах, а также о хорошей остаточной усталости. Она также приглашает читателей почитать ее посты о …
Рассказ о том, как автор благодаря ежедневным тренировкам смог пробежать 30 км и установить новый личный рекорд. Он делился своими ощущениями и поделился своей историей, чтобы поменять представление …
Я получила тяжеленный кубок в виде головы Грута за 3 место в абсолюте и медаль, грамоту и пакет беговых призов за первое место в категории. Описываю свой опыт участия в трейл-забеге, который был одни…
Сегодня состоялось 10 мероприятие 5вёрст в нашем парке, на котором приняли участие 10 финишеров и 10 волонтёров. Были установлены личные рекорды нескольких участников. В статье представлен список орг…
В 10 часов начнутся соревнования по бегу на 24 часа в рамках Кубка России и Чемпионата Вологодской области. Соревнования будут проходить по асфальтовому кругу протяженностью 800 метров. На Кубок Росс…
В субботу можно заниматься бегом, общаться с интересными людьми и посещать коуч-встречи. Также можно зарегистрироваться на забег с промокодом BORORUNNERS и получить скидку 15%. Всем счастья!
Статья о том, как бег и пилатес могут помочь в саморазвитии и достижении результата. Автор рассказывает о своем опыте и призывает читателей оценивать только свой результат.
Пилатес может быть эффективным инструментом для улучшения навыков и умений в беге. Он помогает замедляться, использовать дыхание для улучшения подвижности и контроля движения, улучшать специализирова…
Познакомьтесь с Наташей Шумиловой - талантливым автором постов в группе, марафонцем, волонтёром и любителем путешествий. Она также занимается спортом, помогает благотворительным фондам, любит читать …
Бегом За Добром приглашает на длительную пробежку по четырём мостам Нижнего Новгорода. Старт состоится 23 апреля в 07:00 на пл. Ленина, а финиш - в парке Дубки, ст.м. Пролетарская. Участники могут ос…
27 мая 2023 года у Санкт-Петербурга юбилей. Беговой клуб "Б" приглашает всех желающих присоединиться к Эстафете "Петербург-320", которая пройдет 20-21 мая по улицам города. Участники будут бежать око…
Медленный бег - это основа, база и фундамент вашей беговой формы. На медленном беге отрабатывается техника, укрепляются мышцы, связки и суставы, развивается сердечно-сосудистая система, организм сжиг…
Приглашаем вас присоединиться к нам в воскресенье, 23 апреля, на пробежку по четырем мостам Нижнего Новгорода. Маршрут длительный (25 км), но отличный, с потрясающими видами на город. Старт в 07:00 н…
ВОЙТИ