Бессонница и беспорядок в голове: как избавиться от мусора

Статья о том, как бороться с бессонницей и беспорядком в голове, вызванными избытком мыслей и переживаний. Автор предлагает несколько способов избавления от мусора в голове и рассказывает о том, как …