• телесно-ориентированная терапия

Программа «Глубина» - работа со своим телом и разумом

• 25-10-2022

Программа «Глубина» предлагает работу с телом и разумом с помощью техник телесно-ориентированной терапии и активных медитаций. В рамках программы прорабатываются челюстной и горловой блоки, что позво…

• расслабление

Медитации не работают! Как избавиться от напряжения и достичь состояния медитации

• 07-04-2022

Медитации как техника могут не работать из-за напряжения в теле и уме. Для достижения состояния медитации необходимо избавиться от напряжения и научиться распознавать и выражать свои эмоции. Активные…